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[C802]

私もインナーマッスル鍛えようと
ダイブ前にDVD付本買ったんだけどね。
腰が痛くなるし大変よ(笑)

しかも20代は1ヶ月、30代以降は3ヶ月以上
効果が出ないらしい。
うぉーこの違いはなんだ??(笑)

1ヶ月で痩せたら絶対教えてv-10
  • 2007-10-11
  • 投稿者 : のの
  • URL
  • 編集

[C803]

人はなりたいと思っているとなれるんだよ。
できると思っていることはできるようになる。
それは本当だと思うけど、あとは強い意志の
問題だといつも思う私(^^;)
ピラティス、私もちょっと興味あります^^

[C804]

ののさん☆
ありがとうーっ。
ずっと前から気にはなってて、どんなもんかと。
筋肉付けて、基礎代謝をあげて、カロリー消費率を
あげる、というなんとも遠い話。
でも、それが基本のダイエットなんだろうね。
まずは、骨盤矯正からだね、腰痛のわたしは。
一ヶ月・・・?
今後ピラティスの話題が出てこなかったら、ごめん。笑。
  • 2007-10-12
  • 投稿者 : やこたま
  • URL
  • 編集

[C805]

やすsan☆ありがとーん。
「なりたいと思えばなれる」
「できると思えばできる」
いいよね、この考え。うんうん。
うなづきながら読みました。

「強い意志の問題」これには、倍、うなづきました。笑。
わかってんだよね・・・これが一番大切だって。
でもねぇ・・・。笑。
ありがとーうね。
  • 2007-10-12
  • 投稿者 : やこたま
  • URL
  • 編集

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悪あがき。

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 しーたまの三角定規を買いに本屋&文房具店に行った。
 三角定規セットを手にとる。
 しーたまは、ひとつマンガを。
 わたしは、「ピラティス」の本。
 買ってしまった。思いつき。笑。
 だって、一日10分、一ヶ月で絶対変わるって書いてあったもん !
 なんて可愛い口調にしてみても、現実は変わらない。
 変えなければ、変らないっっ。

 さっき、少しやってみたら、
 わたしのインナーマッスルがホカホカしてる気がする。
 気のせい ? (多分ね)

 食欲の秋、お腹空いてないのに食べてたりする自分に
 気付いてハッとする。

 ちょっとインナーマッスル鍛えてみようかな。
 だって、なりたい自分になれるって書いてあったもん ! 笑。
 優しく大きな人になれるかなぁ。
 そういう事じゃない ?
 ううん、案外間違ってない気もするよ。sc06

 
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4件のコメント

[C802]

私もインナーマッスル鍛えようと
ダイブ前にDVD付本買ったんだけどね。
腰が痛くなるし大変よ(笑)

しかも20代は1ヶ月、30代以降は3ヶ月以上
効果が出ないらしい。
うぉーこの違いはなんだ??(笑)

1ヶ月で痩せたら絶対教えてv-10
  • 2007-10-11
  • 投稿者 : のの
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[C803]

人はなりたいと思っているとなれるんだよ。
できると思っていることはできるようになる。
それは本当だと思うけど、あとは強い意志の
問題だといつも思う私(^^;)
ピラティス、私もちょっと興味あります^^

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ののさん☆
ありがとうーっ。
ずっと前から気にはなってて、どんなもんかと。
筋肉付けて、基礎代謝をあげて、カロリー消費率を
あげる、というなんとも遠い話。
でも、それが基本のダイエットなんだろうね。
まずは、骨盤矯正からだね、腰痛のわたしは。
一ヶ月・・・?
今後ピラティスの話題が出てこなかったら、ごめん。笑。
  • 2007-10-12
  • 投稿者 : やこたま
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[C805]

やすsan☆ありがとーん。
「なりたいと思えばなれる」
「できると思えばできる」
いいよね、この考え。うんうん。
うなづきながら読みました。

「強い意志の問題」これには、倍、うなづきました。笑。
わかってんだよね・・・これが一番大切だって。
でもねぇ・・・。笑。
ありがとーうね。
  • 2007-10-12
  • 投稿者 : やこたま
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